Ayurveda Anne Spatazza

Schule für Ayurvedische Wissenschaftslehre &  Praxis für Prävention und Gesundheitsförderung           Kontakt   06831 / 7610800









Wir leben in einer Zeit, in der Achtsamkeit, Ruhe, Regeneration und eine 
energetisch- vitalstoffreiche Ernährung eine immer wichtigere Rolle spielen
um die komplexen Anforderungen des täglichen Lebens zu meistern.

Der Ayurveda wirkt in einem ganzheitlichen Konzept, in dem alle Aspekte 
Ihrer aktuellen Lebenssituation 
und ihres Gesundheitszustandes mit einfließen
und bietet individuelle Therapieangebote, um die Grundlagen für Gesundheit,
Langlebigkeit und Lebensfreude zu schaffen.

Die Möglichkeiten sind so individuell wie Sie es sind.


Gerne berate ich Sie.





Ayurveda Personal Coaching 

Ayurveda Personal Coaching - das bedeutet Begleitung in Entwicklungsprozessen unter Berücksichtigung
aller persönlichen, gesundheitlichen und emotionalen Aspekte. ZIelsetzung ist, die Persönlichkeit (das Dosha und dessen elementare Kraft) zu entfalten, die Gesundheit und Lebensqualtität zu steigern, Zugang zu den (eigenen) Emotionen zu erhalten, Blockaden zu lösen. 

Das Coaching beginnt mit einem persönlichen Gespräch, einer Anamnese und deren Auswertung nach ayurvedischen Prinzipien. In Absprache erfolgt mit Hinblick auf Ihr konkretes Ziel ein Therapiekonzept 
aus ayurvedischer Ernährungs- Bewegungs- und Entspannungstherapie.

In der Regel werden ca. insgesamt 3 Stunden für Anamnese, Auswertung und Therapiekonzept benötigt.
                                                                                                                                       60 Minuten  89,- €

 


Ayurveda Erst-Konsultation


Sie haben Ihr Interesse für Ayurveda entdeckt und möchten erfahren, welche Konstitution
die Natur Ihnen geschenkt hat und wie Sie diese optimal nutzen, stärken und entfalten können?

Das Erstgespräch beinhaltet eine ausführliche Anamnese nach ayurvedischen Gesichtspunkten. 

eine Zungen- und Pulsdiagnose wird durchgeführt. Neben Ihrer Konstitutionsbestimmung erhalten Sie individuelle Informationen zu Ihrem Dosha, Gesundheits- und Ernährungsempfehlungen und empfohlene

Massnahmen für die tägiche Routine und den individuellen Lebenssstil.


Erst-Konsultation                                                                                             ca. 90 Minuten  150,- €

 

Ayurveda Ernährung - Mittel zum Leben.

Die Ayurvedaküche ist sowohl für die Sinne, als auch für den Köper eine Schatzkammer. 
Die thermisch-physikalischen Eigenschaften (Energie- und Prana) der Lebensmittel stehen dabei
im Zentrum. Speisen werden nach doshaspezifischen Kriterien ausgewählt, die Ihnen Lebenskraft
durch die Stärkung des Agni`s (Verdauungsfeuer) schenken.
Durch das umfangreiche Wissen um die Heilkraft von Nahrungsmitteln, Kräutern und Gewürzen werden in der Ayurveda Heilkunde zahlreich verbreitete Zivilisationerkrankungen - wie Erschöpfungszustände,Schlafstörungen, Übergewicht, 
Adipositas und Diabetes 
auf natürliche Weise erfolgreich behandelt.

Doshaspezifischer Ernährungsempfehlungen, Übersicht ayurvedischer Heilkräuter und Pflanzen

zur Regulation, Leistungssteigerung und Balance.


Konstitutionsanalyse, Beratungsgespräch 
und ausführliches Skript    ca.180 Minuten   260.- €

 

Ayurveda Rasajana - Ayurvedische Verjüngungskur Frühjahr 2019.


Die Rasajana Ayurveda Kur schenkt in nur 4  Kurtagen eine neues Lebensgefühl, 
Vitalität und Lebensfreude. Mit diesem intensiven und ganzheitlichen Behandlungs- und Regenerationsprogramm erfahren Sie tiefgreifende Erholung und die Steigerung ihrer Lebensqualität.
Die Rasajana Kur beinhaltet 4 x 90 minütige Abhyangamassagen mit doshaspezifischen Ölen und
Kräutern und einen konkreten ayurvedischen Ritual - und Ernährungsplan für 4 Tage, den Sie mit Leichtigkeit in Ihren Alltag integrieren können. Die Anwendungen sind sehr intensiv, der Stoffwechsel
wird aktiviert, Schlacken werden abtransportiert, die Oja`s erhöht, die Haut mit wertvollen, biologischen
Ölen genährt und zu Strahlen gebracht.

4 x doshaspezifische Massagetherapie und ayurvedischer Kurplan  
                               640.- €

Ayurveda Massagen - so individuell wie Sie es sind.

Die ayurvedische Massage als Kernelement der Therapie erfolgt in harmonisch fließenden Bewegungen und mit sanftem Druck, bei dem hochwertige ayurvedische Pflanzen- und Kräuteröle in die Körpergewebe eingearbeitet werden. Dabei steht die Individualität (Dosha) eines jeden Menschen im Vordergrund. Massagedruck und Geschwindigkeit hängen stets von der jeweiligen Konstitution und dem momentanen Befinden ab. Die ayurvedische Massage zeichnet sich durch detailierte Massagetechniken und ein tiefes Wissen um die Anatomie und die Marmas, die ayurvedischen Energiezentren (Portale) des Körpers aus.

Diese Behandlungen wirken sehr ausgleichend, vitalisieren den Körper und bringen
die Doshas ins Gleichgewicht (Vata/Pitta/Kapha/.  Sie schenken ein Gefühl von Geborgenheit,
stärken das Immunsystem und befreien den Körper von Schlacken (Ama).
Die Steigerung der Lebensqualität- und -energie ist das sicht- und fühlbare Ergebnis.

     Abhyanga -  die Königin im Ayurveda


     Der Ayurveda sagt: «Sie vertreibt Alter, Anspannung und Ansammlungen von Vata.
     Sie schenkt ein langes Leben, guten Schlaf, schöne und gesunde Haut.»

     Ihr Körper wird mit sehr warmen, ayurvedischen Ölen höchster biologischer Qualität in Streich-                        bewegungen, die in ständigem Fluss ausgeführt werden, massiert und behandelt. Die Öle dringen                  aufgrund ihrer Molekularstruktur tief in die Gewebe ein und wirken dort  doshaspezifisch regulierend auf          das gesamte System des Körpers inclusive des vegetativen Nervensystems.
      Absolute Tiefenentspannung und `Flow`. Sie profitieren sehr lange von dieser Behandlung.
     

     60 Minuten Massage + Nachruhezeit + ayurvedischer Tee                                      96,- €

     90 Minuten Massage + Nachruhezeit + ayurvedischer Tee                                    129,- €


  Samvahana -  Ritualmassage nur für Frauen


   Hektik, Stress und Doppelbelastungen in Familie und Beruf bestimmen den Alltag
   vieler Frauen. Wenn Sie bei all dem ihre innere Gelassenheit, vitale Ausstrahlung
   und sinnliche Weiblichkeit nicht einbüßen möchten, bietet diese Ayurvedamassage
   eine Möglichkeit, die erschöpften Kräfte wieder aufzufüllen. Ein sehr intensives
   Massageritual mit aphrotisierenden Blüten- und Pflanzenölen und Elementen der
   tantrischen Berührungskunst. Tiefe Entspannung und ein sinnliches Erlebnis,
   das Leben auf eine neue, weiblich - genußvolle Weise (wieder) kennenzulernen.


   90 Minuten Massage + Nachruhezeit + ayurvedischer Tee                                 129,- €

     

     Shiro- und Mukabhyanga  - Kopf- und Gesichtsmassage 

 

     Das Gesicht gilt als Spiegel der Seele. Sämtliche Emotionen in Ihren Feinheiten lassen sich
     über das Antlitz, Mimik und Gestik, die Augen, die Haut und das Lachen erkennen und lesen. 
     Die kombinierte ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage "endlädt"  sämtliche übermäßige
     Energie und leitet diese ab. Sie bringt die Gedanken zur Ruhe, reguliert das vegetative Nervensystem
     "löscht" nervliche 
Anspannung macht den Kopf wieder ruhig und frei. Durch diesen Prozess
      erfolgt eine natürliche, sichtbare Glättung und Belebung des gesamten Antlitzes. Reduziert Vata.


     45 Minuten Massage + Nachruhezeit + ayurvedischer Tee            
75,- €

     


      Upanahasveda  - Rücken-, Nacken-, Schultermassage


     „Der Rücken trägt die Last des Lebens.“ Verspannungen und emotionaler Stress setzen sich
      meist im Schulter-, Nacken- und Lendenbereich fest. Durch speziell aufeinander abgestimmte Massage-
      techniken und sanfte Ausstreichungen können körperliche und emotionale Blockaden gelöst werden.
      Die ayurvedische Rückenmassage st eine sehr intensive Behandlung, sie entlastet und stärkt zugleich.



     60 Minuten Massage + Nachruhezeit + ayurvedischer Tee            89,- €



     

     Padabhyanga – ayurvedische Fuß- und Beinmassage


     Filigrane Massagegriffe und warme Kräuteröle an Füßen und Waden entspannen über die
     Stimuation der Marmapunkte des Fußes den gesamten Körper und den Geist, Prana, der Energiefluss            wird aktiviert. Die 
Padabhyanga wirkt kräftigend und revitalisierend und findet bei Erschöpfung,                        Schlaflosiget und Nervosität Anwendung. Durch den Kontakt mit den Füßen ensteht ein tiefer Einfluss
     auf das gesamte Energiesystem des Körpers und lässt diesen in einen Zustand tiefen Wohlbefindens              sinken. Reduziert Vata und Pitta.


                                                                                                                                                                   

     45 Minuten   Massage + Nachruhezeit + ayurvedischer Tee       75,- €


    Garshan – Seidenhandschuhmassage (keine Ölmassage)
- Reinigung und Energie


    Eine anregende Trockenmassage mit rauhen Seidenhandschuhen, 

    die den Stoffwechsel und Lymphfluß aktiviert. Die sanfte Form des Garshan

    streicht den Körper nach den Prinzipien einer Ölmassage aus. 

    Die dynamische Variante sieht kleinere und kräftigere Striche vor und 

    wird vor allem zur Gewichtsreduktion und Gewebestraffung eingesetzt. Reduziert Kapha.


                                                                                                                                                                 

    45 Minuten Massage + Nachruhezeit + ayurvedischer Tee         75,- €




In allen Kurprogrammen und massagetherapeutischen Anwendungen

verwende ich ausschließlich die hochwertigen Produkte der Firmen

Seva Ayurveda, Jentschura, Primavera, Anton Hübner, Bruno Zimmer, Kurland und Weleda.

Diese Unternehmen führen nachweislich Produkte mit den höchsten Ansprüchen

an biologische Erzeugung, Nachhaltigkeit und Wirkungsweise in Anlehnung und Achtung der Natur

und arbeiten ausschließlich mit geprüften Partnerunternehmen. 

Bitte erscheinen Sie pünktlich zu Ihrem Behandlungstermin. Jede Behandlung wird individuell für Sie vorbereitet.

Sie erhalten eine hochwertige therapeutische Anwendung, ein umfangreiches Wissen 

und den Einsatz spezifischer biologischer Öle und Tee`s.

Bitte teilen Sie mir vor jedem Termin das Bestehen einer Schwangerschaft oder einer wichtigen Erkrankung mit. 

Wir werden dann gemeinsam die richtige Anwendung für Sie besprechen und finden. 

Auch Kinder können in Begleitung eines Erwachsenen eine Massage empfangen.

Die Behandlungen dienen Ihrem Wohlbefinden und der Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte – 

sie ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.




Wer eine Welt erblickt im Körnchen Sand

und Himmel in dem Blumengrunde,

schließt die Unendlichkeit in seiner Hand

und Ewigkeit ist eine Stunde!


aus Blake "Auguries of Innocence", in Ders. Hochzeit